自分のスタイルが気になり、ダイエットを試みたことのある人なら、基礎代謝という言葉を、何度も聞いたことがあることでしょう。基礎代謝とは、人が生きていくために、最低限、必要なエネルギーのことです。つまり、眠って、呼吸をしているだけでも、消費するエネルギーです。
なんと、この基礎代謝量というのは、人が消費するエネルギーのうち、最も割合が多く、全体のおよそ７割をも占めています。つまり、何も活動しなくてもエネルギーを消費するというこの基礎代謝量をアップさせることが、太りにくいからだ作りにつながるというわけです。
メソセラピーは、最近、話題になっている外科的な美容痩身法です。メソセラピーは、脂肪を溶かして除去するため、リバウンドが少ないと言われています。しかし、それでも、施術後のスタイルをずっと維持するためには、他の部分も太りにくい体質に変えていくことが重要になってきます。
基礎代謝を上げるためには、まず、体脂肪を減らすこと、そして、女性でも、ある程度の筋肉をつけることが大事です。筋肉をつけるといっても、特別、激しい運動を行なったりする必要はありません。例えば、椅子に座るとき、背もたれに背中を触れないようにして、背筋を伸ばしてお尻を引き上げるような感じで座ってみてください。あるいは、周囲の目がないときであれば、ももの筋肉を伸ばすように、両足をひろげると、骨盤を締める運動にもなります。または、通勤電車の中で、なるべく立つようにしてください。このとき、つま先立ちになって、背筋を伸ばし、肩を少し後ろに引くように意識するよう心がけると、より筋力アップにつながるでしょう。
このように、毎日の生活の中で、少し工夫をして、運動を取り入れるだけでも、基礎代謝アップにつながっていくのです。基礎代謝を上げて、ぜひ、太りにくいからだを手に入れてください。
メソセラピーは痩せたい部分に注射をして痩身効果のある薬液を注入するという方法です。とてもダイレクトな方法ですよね。今ではメディカルスパや美容クリニックでとても人気のある方法のようです。メソセラピーは確かに結果は出るようですが、お腹痩せをする場合だと150回ほど注射する必要があることや注射してから内出血をすること、注射してから10日間から2週間くらいは打ち身のような痛みが残ることなどがあり避けては通れない問題点もあるようです。
その内出血や痛みを解消するために使用されるようになったものが松倉クリニックの「ノンニードルメソセラピー」です。脂肪を燃焼させる成分を特殊な電流をつかって体内に入れ込むものです。この方法はメディカル美容ならではの即効性もありますが、注射のような痛みは一切なくエステ感覚で施術を受けることができるとても優れたものなのです。
ドクターのお話ですと短期間できちんとした効果や更なる持続力を期待したいのであればいままでの注射器をお薦めしたいとのことです。けれども短期間についてしまった脂肪くらいであればこの施術方法で充分と考えるかたも多いでしょう。そして痛みがないのであればやはりノンニードルメソセラピーを選んでしまいそうですよね。料金は従来のメソセラピーの何分の一かでおこなえ一回26,250円のようです。これはエステ感覚で施術がうけられるということですよね。
ディープな悩みをもっている人も多いかとおもいます。そんな悩みにもすぐに対応してくれる美容セレブに人気のあるクリニックがあります。表参道の街並みを見下ろす施術室があり、快適な環境で最新の美容医療が受けることができる松倉クリニック＆メディカルスパがあります。
ビジネスのエリート御用達のクリニックといえば「松倉クリニック＆メディカルスパ」です。初めに来院するときは恋人や奥様に連れられてくるそうです。やがて明確な結果に納得してそのうち自ら積極的にクリニックに通い始める男性が多いことでも有名です。松倉クリニック＆メディカルスパは日焼けでできてしまった体のシミや濃すぎる髭の脱毛などもおこなっており、男性ならではの悩みを解決するための美容医療メニューが充実しているようです。
◆松倉クリニック＆メディカルスパ
所在地：東京都渋谷区神宮前4-11-6 表参道千代田ビル9F
TEL：03-5414-3600
営業時間：午前10時から午後19時まで
定休日：無休、要予約
ほかにも六本木交差点から徒歩で１分の距離にあり、クリニックの中はサロン風の穏やかな雰囲気をもっているアベニュー六本木クリニックがあります。アベニュー六本木クリニックは顔のたるみを解消するための強力リフトアップレーザーや改善率のたかいメソセラピーを用いたうす毛の治療などもおこなっています。このような注目されている美容医療メニューが揃っている「アベニュー六本木クリニック」は病院にありがちないきづらいというイメージを拭い去ってくれます。親身なドクターのカウンセリングが人気のようです。
◆アベニュー六本木クリニック
所在地：東京都港区六本木4-10-4 K'sアヴェニュー六本木ビル2、3階
TEL：03-3479-0089
営業時間：午前11時から午後20時まで(19時半まで受付）
定休日：無休
日本では今や、国を挙げてメタボ対策に踏み込んでいる状況ですが、ダイエットの必要性を痛切に感じながらも、なかなか実行できずにいる人は、とても多くいることでしょう。ほとんどの人が、ダイエットは、とても長く、大変な道のりに思えてしかたないのではないでしょうか。
我慢も大事、努力も大事、今までの自分の生活習慣を見直して、食事の改善、運動の時間も増やして・・と、考えるだけで疲れてしまいます。メタボではない人でも、美しく細くなりたいと願っている人はたくさんいます。楽して痩せられたらと、どれほどの人が強く願っていることでしょう。
そんな人たちに、興味深い話題があります。光をあてるだけで、脂肪を溶かして痩せられるという、リポライトという機械が登場しました。脂肪を溶かす痩身法と言えば、メソセラピーなどが有名です。しかし、こちらのリポライトは、メソセラピーのように、注射をする必要はありません。光を照射して、脂肪組織を破壊してオイル状にするという方法です。
リポライトを受けると、脂肪細胞は、赤血球の１００分の１ほどの大きさになり、代謝物として排出されるそうです。リポライト照射後、マッサージや有酸素運動をすることで、脂肪細胞が排出されやすくなり、より効果が速く実感できるそうです。
クリニックによっては、リポライトの体験コースを設定しているところも多くあるようです。料金は、メソセラピーよりやや低価格となっているようですので、お値打ち、早い、痛くない、効果的という、夢のような痩身法ではないでしょうか。まだ新しい機械なので、体験談や口コミが少ないのも事実ですが、今後、注目を集めることは間違いないでしょう。